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行房时间短怎么解决(行房时间过长怎么办)

俗话说:食色性也。说明X生活和饮食一样重要。

夫妻生活不单是为培育下一代,也可促进夫妻感情升华,使得家庭和睦、有爱。

关于同房的时间,有的夫妻喜欢在晚上睡觉前,因为这个时间可以卸下白天的疲惫,跟亲密的人吐诉心声,做喜欢的事情。

而有些人却认为晚上应该好好休息,早上进行夫妻生活才更加精力充沛。

那么到底哪个时间同房比较合适呢?相信不少人关心着这一问题。

一、最佳夫妻生活时间有争议

其实从人体生理反应与时间充裕度来说,并不是只有晚上才是最好的。

夫妻生活的时间没有规律,只要双方喜欢并时间充裕即可。但从大多数的夫妻实践看,一般有以下三个时间段:

首先是

“正统”的晚上时间

。晚上人寂鸟藏,褪去白天的疲惫,两颗心彼此碰撞,伴随满足沉沉睡去,不仅双方能很好地休息,第二天也可保持充沛的精力。

其次是

早晨起床时分

。经过一晚上的休息,早上不仅精力充沛,而且肾上腺荷尔蒙的浓度较高,硬件软件条件俱齐,十分适合晨间运动。

还有则是

睡一觉醒来继续

。由于疲惫,有些人主张先休息再夫妻生活,不仅体力和精力得到一定恢复,而且半睡半醒的状态能带来更好的体验,完事后还有时间休息。

选择以上几个时间段各有各的道理,最终还是根据夫妻生活习惯和空闲时间来决定的。

二、其实,早晨的好处多多

一般而言,很多人认为夜晚是夫妻生活的好时机,其实越来越多的研究表明,在早晨进行不仅提升质量,还能带来很多好处。例如:

精神抖擞地开启新一天

在早晨同房,不仅让你整天被爱包围,而且过程中分泌的

内啡肽

能让你精力充沛,不易疲劳。

另外还能让你放松身心,释放压力,忘却烦恼。

让你更加美丽

过程的快感在满足身心的同时,还会促进血液循环,释放

脱氢表雄酮,

让人秀发光亮,容光焕发。

减少生病概率

适当的夫妻生活能够提升

免疫球蛋白

水平,从而提高免疫力,减少生病。

早睡早起

夫妻形成习惯后,晚上休息的时间会随之提前,给早上留出更多时间,久而久之形成早睡早起的好习惯。

三、事后勿忘两件事

1、排尿

相信大多数人房事过后都有尿意,尤其女性,千万不要忍。

因为女性的尿道短且直,在夫妻生活时可能逆行向上进入尿道,从而诱发炎症。因此,

女性在事后应及时排尿,避免感染。

男性则不同,如果事后立马排尿会升高尿道和膀胱内压力,引起明显痛感或中断排尿,从而导致

附睾炎和前列腺炎。

因此,男性尽量

休息半小时

,等身体完全放松以后再排尿。

2、清洗

虽说完事后的汗液会给人带来不适,但尽量先

休息半个小时

再清洗,避免由高血压和心脏病等心血管疾病引起的

心梗或脑卒中

女性

的私处本身就有自洁功能,用

温水清洗

即可,不需要借助清洗剂。

男性

则注重包皮里的污垢,不及时清理可能导致

生殖器炎症

的发生。

对于夫妻而言,亲热能够提升夫妻感情,促进家庭和谐。只要双方愿意,不管早晚都可以。

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参考资料:

1.《合理选择夫妻生活时间》.新民晚报.2014-04-10

2.《夫妻生活结束后应该干嘛?这3件事不要忘了做,男女都要重视》.家庭医生名师在线.2020-10-20

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